子宫脱垂二度可通过艾灸疗法、盆底肌训练、子宫托放置、手术治疗等方式改善。子宫脱垂二度通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起。
1、艾灸疗法艾灸可通过刺激关元、气海等穴位提升盆底肌张力，需由专业中医师操作，每周治疗数次，配合提肛运动效果更佳。
2、盆底肌训练凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩放松练习，坚持数月可改善轻度脱垂症状。
3、子宫托放置医用子宫托能机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换，适用于不宜手术者，可能出现阴道黏膜刺激等不适。
4、手术治疗阴道前后壁修补术或子宫悬吊术适用于保守治疗无效者，术后需避免重体力劳动，存在感染风险需规范抗炎。
日常避免久蹲久站，控制慢性咳嗽便秘，适量食用山药红枣等健脾食材，症状加重时及时复诊评估。
