脾胃虚弱的人可以适量吃山药、小米、红枣、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸、健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2、小米小米性温味甘，含有丰富的B族维生素和膳食纤维，能够温和滋养脾胃，缓解消化不良。
3、红枣红枣具有补中益气的功效，其丰富的铁元素和维生素有助于改善脾胃虚弱导致的气血不足。
4、南瓜南瓜富含果胶和胡萝卜素，能够保护胃黏膜，减轻脾胃虚弱引发的腹胀症状。
二、药物1、参苓白术散该方剂含有人参、白术等成分，适用于脾胃虚弱伴随腹泻、乏力症状的患者。
2、香砂六君丸由木香、砂仁等组成，对脾胃虚弱引起的脘腹胀满、嗳气等症状有缓解作用。
3、补中益气丸主要含黄芪、党参等药材，能改善脾胃虚弱导致的气短懒言、食欲减退。
4、健脾丸含山楂、麦芽等成分，适用于脾胃虚弱兼有食积不化症状的患者。
脾胃虚弱者应避免生冷油腻食物，饮食宜定时定量，可配合适度运动如八段锦以增强脾胃功能，症状持续需及时复诊调整治疗方案。
