针灸对缓解头疼有一定效果，尤其适用于紧张性头痛、偏头痛等类型，主要作用机制包括调节神经功能、改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、促进内啡肽释放。
1、调节神经针灸通过刺激特定穴位调节中枢神经系统，抑制疼痛信号传导，适用于神经性头痛，可配合服用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦。
2、改善循环针刺可扩张头颈部血管，增加血氧供应，对血管性头痛有效，临床常联合氟桂利嗪、尼莫地平或阿司匹林治疗。
3、松解肌筋针对颈源性头痛，针灸能松解枕颈部紧张肌肉，建议配合热敷和甲钴胺、替扎尼定或乙哌立松等肌松药物。
4、镇痛物质针灸促进内源性镇痛物质分泌，对慢性顽固性头痛效果显著，必要时可联用加巴喷丁、阿米替林或普瑞巴林。
头痛发作期间建议保持环境安静，避免强光刺激，规律作息并记录头痛日记，若持续不缓解需及时进行影像学检查。
