吹空调后出现头疼发热、浑身酸痛、阵发性头痛可能与受凉感冒、肌肉痉挛、血管收缩性头痛、上呼吸道感染等因素有关，可通过热敷按摩、药物缓解、补充水分、调整室温等方式改善。
1、受凉感冒空调冷风刺激导致体温调节紊乱，可能伴随鼻塞流涕。建议饮用姜茶驱寒，保持充足休息，可遵医嘱使用感冒灵颗粒、氨咖黄敏胶囊、连花清瘟胶囊等药物。
2、肌肉痉挛冷空气引发颈肩部肌肉紧张收缩，导致放射性头痛。可用热毛巾敷于酸痛部位，适当活动关节，必要时使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊缓解疼痛。
3、血管收缩性头痛低温刺激使脑血管异常收缩扩张，表现为搏动性头痛。建议远离冷风直吹，按摩太阳穴，严重时遵医嘱服用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊、佐米曲普坦片。
4、上呼吸道感染空调滤网污染可能引发病毒性感染，伴随咽喉肿痛。需检测体温，用淡盐水漱口，必要时服用阿莫西林胶囊、奥司他韦颗粒、蓝芩口服液等抗感染药物。
保持室内外温差不超7摄氏度，定时开窗通风，避免冷风直吹头部，症状持续超过48小时或体温超过38.5摄氏度应及时就医。
