大便呈黄色糊状可能与饮食不当、肠道功能紊乱、乳糖不耐受、肠道感染等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1. 饮食不当高脂肪或高糖饮食可能导致消化不完全，形成糊状便。减少油炸食品和甜食摄入，增加膳食纤维如燕麦、红薯等，有助于改善症状。
2. 肠道功能紊乱压力或作息不规律可能引发肠蠕动异常。保持规律作息并进行适度运动如散步，可配合使用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂调节菌群。
3. 乳糖不耐受体内乳糖酶缺乏导致乳糖消化障碍，常伴腹胀。可选择低乳糖奶粉替代普通乳制品，必要时服用乳糖酶片帮助分解乳糖。
4. 肠道感染轮状病毒或细菌感染可能损伤肠黏膜，伴随发热或腹痛。需进行粪便检测确诊，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。
持续超过3天或出现血便、持续发热时需及时消化科就诊，日常注意饮食卫生并避免生冷刺激食物。
