女性放置宫内节育器后一般需要休息1-3天，实际恢复时间受到个体差异、术后护理、并发症预防、工作强度等因素的影响。
1、个体差异：不同女性对节育器的耐受性不同，年轻未育女性可能出现较强烈子宫收缩痛，建议根据疼痛程度调整休息时间。
2、术后护理：放置后24小时内避免重体力劳动，两周内禁止盆浴和性生活，遵医嘱使用左氧氟沙星、甲硝唑、布洛芬等药物预防感染和缓解不适。
3、并发症预防：术后可能出现阴道出血或下腹坠胀，若出血量超过月经量或持续发热需立即就医，可能与节育器移位或感染有关。
4、工作强度：体力劳动者建议休息3天，久坐办公者可缩短至1天，避免搬运超过5公斤重物或剧烈运动导致节育器脱落。
术后建议补充富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏，避免辛辣刺激饮食，两周后复查超声确认节育器位置。
