肠道不排气可能由饮食结构单一、久坐缺乏运动、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、增加活动量、药物治疗、手术解除梗阻等方式改善。
1、饮食结构单一长期摄入低纤维食物导致胃肠蠕动减缓，建议增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，无须用药干预。
2、久坐缺乏运动体力活动不足会减弱肠道蠕动功能，每日进行半小时快走或腹部按摩有助于促进排气。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感、肠道菌群紊乱有关，常伴随腹胀腹痛，可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
4、肠梗阻多由肠粘连、肿瘤压迫导致，表现为排气排便停止伴呕吐，需通过肠粘连松解术或肿瘤切除术治疗，紧急情况下须立即就医。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，避免过量食用产气食物如豆类，若持续48小时无排气需及时消化科就诊。
