苯中毒的预防方法主要有加强通风防护、规范使用防护用具、减少接触时间、定期健康监测。苯中毒主要由吸入或皮肤接触苯蒸气引起，可导致造血系统损害和神经系统症状。
1、通风防护工作场所需安装局部排风设备，保持空气流通。密闭空间作业时应采用机械通风，避免苯蒸气积聚达到危险浓度。
2、防护用具接触苯作业时必须佩戴防毒面具、防护手套等个人防护装备。防毒面具应选用符合国家标准的有机蒸气专用滤毒罐。
3、接触管理严格控制每日接触苯的时间，实行轮岗制度。禁止用苯作为溶剂清洗皮肤，避免皮肤直接接触含苯物质。
4、健康监测苯作业人员需每年进行职业健康检查，重点监测血常规和肝功能。出现头晕、乏力等早期症状时应立即脱离接触环境。
日常生活中应避免使用含苯的劣质涂料和胶黏剂，新装修场所需充分通风后再入住。出现疑似中毒症状应及时就医检查。
