儿童抽动症需注意避免过度关注抽动行为、减少心理压力、保持规律作息、及时就医干预。该症状主要表现为不自主运动或发声，多数与遗传、心理因素、环境刺激或神经系统异常有关。
1、心理疏导家长需避免批评或提醒孩子的抽动行为，可通过游戏、绘画等方式帮助孩子放松情绪，减少焦虑。家庭氛围应保持平和，必要时寻求心理医生指导。
2、环境调整减少电子屏幕使用时间，避免强光、噪音等感官刺激。家长需合理安排学习任务，避免过度疲劳，保证每日充足睡眠。
3、饮食管理限制含咖啡因、人工色素及高糖食物摄入，适量增加富含镁、维生素B6的食物如香蕉、坚果。避免孩子暴饮暴食或进食过快。
4、医疗配合定期复诊评估症状变化，严格遵医嘱用药。家长需记录抽动频率和诱因，若症状加重或伴随学习障碍、情绪问题应及时就医调整治疗方案。
日常可鼓励孩子参与游泳、瑜伽等舒缓运动，避免剧烈对抗性活动。症状稳定期可逐步融入集体活动，但需提前与学校沟通获得理解支持。
