感冒胃胀气可通过调整饮食、热敷按摩、服用药物、治疗原发病等方式缓解。胃胀气通常由胃肠功能紊乱、饮食不当、感冒病毒刺激、继发胃炎等原因引起。
1、调整饮食减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择米粥、馒头等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷按摩用温热毛巾敷于腹部，顺时针按摩脐周促进肠蠕动，每次持续十分钟左右。
3、服用药物胃肠动力药如多潘立酮、消化酶如胰酶肠溶胶囊、益生菌如双歧杆菌三联活菌可改善胀气，需遵医嘱使用。
4、治疗原发病感冒病毒可能引发胃肠黏膜炎症，表现为腹胀腹痛，需针对感冒使用连花清瘟胶囊等抗病毒药物。
感冒期间注意腹部保暖，避免受凉加重症状，若胀气持续超过三天或出现呕吐需及时就医。
