睾丸素（睾酮）是男性体内主要的性激素，对维持性功能、促进肌肉增长、调节骨密度和红细胞生成具有关键作用，同时影响情绪和认知功能。
1、性功能维持睾丸素促进精子生成和性欲，水平不足可能导致勃起功能障碍或性欲减退，需通过激素替代治疗改善。
2、肌肉增长睾丸素通过促进蛋白质合成增强肌肉质量和力量，缺乏时可能出现肌力下降，可通过合理运动结合临床干预调节。
3、骨骼健康激素刺激成骨细胞活性以维持骨密度，低水平可能增加骨质疏松风险，需补充钙质及维生素D并监测骨量。
4、红细胞生成睾丸素刺激肾脏分泌促红细胞生成素，缺乏可能引发贫血，严重时需在医生指导下使用雄激素制剂。
日常可通过均衡饮食摄入锌、维生素D等营养素，避免过度饮酒，定期检测激素水平以评估生理状态。
