慢性腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因治疗等方式改善。慢性腹泻通常由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食：避免高脂、高纤维及乳制品，选择低渣饮食如白粥、面条，少量多餐减轻肠道负担。
2、补充益生菌：双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，改善功能性腹泻症状。
3、药物治疗：蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可用于分泌性腹泻，均需遵医嘱使用。
4、病因治疗：炎症性肠病需使用美沙拉嗪或糖皮质激素，乳糜泻应严格无麸质饮食，糖尿病腹泻需控制血糖。
建议记录排便日记监测症状变化，避免生冷刺激食物，若持续超过4周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
