发黄的牙齿可通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复、日常护理等方式改善，通常由饮食染色、口腔卫生不良、药物影响、牙釉质发育异常等原因引起。
超声波洁牙可去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍、茶渍等外源性着色。治疗后需避免24小时内进食深色食物。
通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对氟斑牙、四环素牙等内源性着色有效。可能出现短暂牙齿敏感。
瓷贴面或树脂贴面能遮盖重度变色牙体，适用于釉质发育不全或药物性变色。需磨除少量牙体组织。
使用含焦磷酸盐的美白牙膏，减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，每年进行口腔检查维护效果。
建议避免自行使用强酸性美白产品，长期饮用碳酸饮料会加剧牙釉质侵蚀，餐后及时漱口有助于维持牙齿亮白。
