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怀孕前体重100-110,怀孕时152产后5个多月了,现在还130呢?如何减肥最快速又有效?
提问时间:2023-11-24 02:47
|
1人回复
怀孕
前体重100-110,怀孕时152产后5个多月了,现在还130呢?如何减肥最快速又有效?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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根据你的情况来看,你现在只要在饮食方面,多些控制,尽量吃得清淡些。还有就是多做些运动,你应很快就可以瘦下来的啊。那么,现在给个指导意见:建议您需要积极运动,根据您身体上赘肉部位来有针对性锻炼,减轻腹部、大腿部位多余脂肪。同时根据运动量来调理饮食量,多吃蔬菜和水果保持大便通畅!用健康高效的方法来进行减肥!这是有利于你的身体健康的啊。
回答于2023-11-24 03:06
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