晨起腹泻可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当：夜间食用生冷、辛辣或变质食物会刺激胃肠黏膜。避免睡前3小时进食，发作时可服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等药物。
2、肠道菌群紊乱：长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道微生态平衡。建议补充含乳酸菌的发酵食品，必要时使用枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
3、肠易激综合征：可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，常伴腹胀、排便不尽感。可选用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物。
4、炎症性肠病：克罗恩病或溃疡性结肠炎会导致晨起黏液脓血便，需通过肠镜确诊。治疗需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松等抗炎药物。
持续两周以上的晨起腹泻建议完善粪便检测，日常避免高脂饮食并保持规律作息。
