耳朵变红可能由情绪波动、温度变化、过敏反应、局部感染等原因引起，可通过情绪调节、环境调整、抗过敏治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、情绪波动：紧张或兴奋时交感神经兴奋导致血管扩张。建议通过深呼吸或转移注意力缓解，无须特殊用药。
2、温度变化：寒冷或高温刺激引发血管舒缩异常。注意保暖或降温后可自行恢复，严重冻伤需就医。
3、过敏反应：可能与接触花粉、化妆品等致敏原有关，常伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地塞米松乳膏。
4、局部感染：外耳炎或蜂窝织炎可能导致红肿热痛。需医生判断后使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、莫匹罗星软膏。
避免频繁抓挠耳朵，过敏体质者应记录可疑致敏物，持续红肿发热需及时耳鼻喉科就诊。
