人流术后可以正常吃早餐，建议选择清淡易消化的食物如小米粥、鸡蛋羹、全麦面包和香蕉，避免生冷辛辣刺激。
1、饮食原则
术后胃肠功能较弱，需遵循少食多餐原则，早餐应包含优质蛋白和碳水化合物，帮助恢复体力。
2、推荐食物
温热的流质或半流质食物更利于吸收，如红枣枸杞粥、南瓜小米粥等，可适量补充铁元素预防贫血。
3、禁忌食物
避免冰镇饮品、咖啡、酒精及高盐腌制食品，这些可能刺激子宫收缩或加重炎症反应。
4、营养搭配
可搭配富含维生素C的猕猴桃或橙子促进铁吸收，同时保证每日饮水1500毫升以上。
术后1周内避免剧烈运动，保持会阴清洁，如出现持续腹痛或异常出血需及时复诊。
