我妈妈就是在坐月子时没有把腰护好现在一到冬天经常腰痛，专家冬季坐月子有哪些方法可以护腰呢？

Question

我妈妈就是在坐月子时没有把腰护好现在一到冬天经常腰痛，专家冬季坐月子有哪些方法可以护腰呢？

Answer 1

在产妇护理腰部方面，产妇产后体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭，充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，孕妇坐月子体重都会有所增加，这样就给腰椎增加了很严重的负担，要适当控制体重。