自从宝宝生下来胖了很多，腰和肚子最长肉，怎么减都减不下来，希望大家给点意见？

Question

自从宝宝生下来胖了很多，腰和肚子最长肉，怎么减都减不下来，希望大家给点意见？

Answer 1

生了宝宝后，坐月子会吃很多有营养的东西，多吃少动的，脂肪比较容易堆积在腹部腰部，建议少吃多餐，吃完后不要马上坐着，要适当活动一下，比如说在室内走动一下，站着和家人聊聊天，半个小时左右后，再坐或者卧，这样避免脂肪堆积在腹部和腰部。