左腰走路时疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石、专科治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长时间姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉拉伤，表现为局部酸痛活动加重。建议热敷按摩，避免剧烈运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根会引起放射性疼痛，可能伴随下肢麻木。需卧床休息配合牵引治疗，急性期可选用甲钴胺片、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
3、泌尿系统结石肾结石移动可能引发腰部绞痛并向会阴部放射，常伴有血尿症状。建议多饮水促进排石，较大结石需体外冲击波碎石，可配合消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓、排石颗粒等药物。
4、妇科疾病女性盆腔炎或卵巢囊肿可能引起单侧腰部坠痛，伴随月经异常。需妇科检查明确诊断，可选用头孢克肟分散片、金刚藤胶囊、康妇炎胶囊等药物进行抗感染治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧负重，急性疼痛期间建议卧床休息并尽早就医完善影像学检查。
