左腿抖动可能由生理性震颤、缺钙、帕金森病、多发性硬化等原因引起，可通过补钙、药物控制、神经调节等方式缓解。
1. 生理性震颤疲劳或紧张时肌肉不自主收缩导致抖动，建议减少咖啡因摄入并保证充足睡眠，无须特殊治疗。
2. 缺钙低钙血症引发肌肉兴奋性增高，表现为肢体抖动，可通过补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，配合食用牛奶、豆制品改善。
3. 帕金森病可能与黑质多巴胺神经元变性有关，典型症状为静止性震颤，可遵医嘱使用左旋多巴、普拉克索、司来吉兰等药物控制症状。
4. 多发性硬化中枢神经髓鞘脱失导致运动障碍，常伴随视力模糊，需采用β-干扰素、芬戈莫德等免疫调节剂治疗，急性期需甲泼尼龙冲击疗法。
日常注意腿部保暖，避免过度劳累，若抖动持续加重或伴随其他症状，应及时到神经内科就诊评估。
