左手中指发麻可能由神经压迫、颈椎病变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术松解等方式缓解。
1、神经压迫长期保持固定姿势或局部受压可能导致尺神经受压，表现为手指麻木。建议调整姿势避免压迫，热敷促进血液循环，严重时需医生评估是否需神经松解术。
2、颈椎病变颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引发单侧手指麻木。可能与长期低头、椎间盘退变有关，常伴颈部酸痛。可进行颈椎牵引，使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等营养神经药物。
3、腕管综合征腕部正中神经受压导致中指麻木，常见于频繁使用手腕者。可能与肌腱炎症、腕管狭窄有关，夜间症状加重。建议佩戴护腕，注射糖皮质激素，严重者需腕横韧带切开术。
4、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳导致末梢神经损伤，表现为对称性麻木。需严格控糖，使用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等改善神经代谢药物。
避免长时间重复手部动作，控制血糖血压，若麻木持续加重或出现肌力下降应及时就诊神经内科或手外科。
