出汗时皮肤刺痛可能由汗液刺激、皮肤屏障受损、胆碱能性荨麻疹、汗腺炎等原因引起。
汗液中含有盐分和代谢废物，可能刺激受损皮肤或敏感区域。建议及时清洁皮肤，避免抓挠，可局部使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或复方薄荷脑软膏缓解不适。
日晒、过度清洁或皮肤病导致角质层损伤，汗液渗透引发刺痛。需减少摩擦，使用含神经酰胺的修复霜，必要时遵医嘱外用莫匹罗星软膏、多磺酸粘多糖乳膏或他克莫司软膏。
体温升高诱发组胺释放，表现为针刺样皮疹伴灼热感。避免剧烈运动，口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物，急性发作时可冷敷处理。
汗腺导管阻塞合并细菌感染，常见于腋窝等部位。需保持局部干燥，严重时需医生开具夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或口服头孢克洛等抗生素。
日常选择宽松透气的棉质衣物，运动后及时沐浴，避免使用碱性洗剂。若症状反复或伴随红肿化脓，建议皮肤科就诊排查真菌感染等病因。
