做仰卧起坐能不能瘦肚子

Question

本人有点胖，特别是肚子，就像有一个游泳圈一样，用手都可以捏起来，走路感觉肚子上的油都是动的，听说做仰卧起坐可以瘦肚子，是真的吗，要注意什么？

Answer 1

男人胖都是从肚子开始的，瘦肚子成了很多人的痛苦，做仰卧起坐是可以瘦肚子的，由于肚子脂肪较多，运动减肥是比较有效的，不过运动不是那么容易的，要持之以恒的坚持才有效果，建议制定计划，并按照计划锻炼。