肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚证的两大类型，主要区别在于阴虚表现为虚热、阳虚表现为虚寒，具体可归纳为症状差异、病因不同、治疗方向及调理重点四个方面。
1. 症状差异肾阴虚常见潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔；肾阳虚多见畏寒肢冷、腰膝酸软、舌淡苔白。
2. 病因不同肾阴虚多因久病耗阴、房劳过度；肾阳虚常由年老体衰、久居寒湿环境导致。
3. 治疗方向肾阴虚需滋阴降火，可用六味地黄丸、知柏地黄丸；肾阳虚宜温补肾阳，推荐金匮肾气丸、右归丸。
4. 调理重点肾阴虚者忌辛辣燥热食物，宜食银耳百合；肾阳虚者避生冷，可适量食用羊肉、核桃等温补食材。
日常需避免过度劳累，症状持续或加重时应至中医科辨证施治，药物使用须在医师指导下进行。
