脾湿胃寒的症状主要表现为食欲不振、腹胀腹泻、畏寒肢冷、舌苔白腻，可通过温中散寒、健脾祛湿等方式治疗。
1、食欲不振脾湿胃寒导致运化功能减弱，表现为进食后饱胀感明显。日常可食用生姜、山药等温补食材，药物可选用附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散。
2、腹胀腹泻水湿停滞胃肠引发脘腹冷痛、大便溏薄。需避免生冷食物，热敷腹部缓解症状，药物可用藿香正气水、保和丸、补脾益肠丸。
3、畏寒肢冷阳气不足导致手足不温、喜热饮。建议增加羊肉、桂圆等温性食物摄入，药物推荐理中汤、黄芪建中汤、右归丸。
4、舌苔白腻舌体胖大伴齿痕是湿浊内蕴的典型表现。可通过艾灸足三里祛湿，药物选择平胃散、二陈汤、苓桂术甘汤。
日常注意腹部保暖，饮食定时定量，避免暴饮暴食，症状持续加重需及时就医明确是否存在慢性胃炎等器质性疾病。
