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我怀孕已经15周了,一直都是大大咧咧的,婆婆跟我说了很多注意事项,怀孕在生活上都有哪些要注意的?
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我
怀孕
已经15周了,一直都是大大咧咧的,婆婆跟我说了很多注意事项,怀孕在生活上都有哪些要注意的?
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林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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(1)饮食方面注意:应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。(2)衣着方面注意:宽松、纯棉、柔软的。(3)注意保持良好的心情,足够的睡眠,最好每天8-10小时睡眠时间。(4)最关键的到医院定期产检、相关的检查,为减少孕期并发症尽量避免房事。
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