孕妇外阴瘙痒但白带正常可能由激素变化、局部刺激、阴道菌群失衡、外阴皮肤病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：妊娠期雌激素水平升高可能导致外阴皮肤敏感，表现为瘙痒但无白带异常。建议选择棉质内裤并避免使用刺激性洗剂，必要时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或氢化可的松乳膏。
2、局部刺激：汗液浸渍或分泌物残留可能刺激外阴皮肤。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免穿紧身裤。瘙痒明显时可短期使用苯海拉明乳膏或莫米松软膏。
3、菌群失衡：妊娠期阴道微环境改变可能引发轻微菌群失调，表现为瘙痒但未达阴道炎标准。可尝试补充乳杆菌制剂调节菌群，或遵医嘱使用克霉唑栓、制霉菌素片等预防性抗真菌药物。
4、外阴皮肤病：妊娠期可能诱发外阴湿疹或皮炎，通常伴随皮肤干燥脱屑。需避免抓挠，可外用丁酸氢化可的松软膏或他克莫司软膏，严重者需皮肤科就诊。
建议每日更换纯棉内裤并用阳光暴晒，避免辛辣饮食。若瘙痒持续超过3天或出现红肿破溃，应及时产科就诊排除妊娠期特异性皮肤病。
