我妈妈就是产后落下了风湿病，我马上也快要到预产期了，想问下产后该如何预防风湿病呢？好担心。

Question

我妈妈就是产后落下了风湿病，我马上也快要到预产期了，想问下产后该如何预防风湿病呢？好担心。

Answer 1

产后风湿多是因为坐月子期间受风寒湿邪引起的关节痛，重在预防；首先产后要忌凉水，洗澡后及时用干毛巾擦拭身体，吹干头发等；其次饮食得当，需均衡营养，忌生冷饮食等；再者产后室内环境要舒适，需通风换气但产妇避免直面迎风等，注意保暖，最后产后2个月内忌重活忌劳累等。