月经量少伴随早衰症状可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊、乌鸡白凤丸等药物，日常可适量食用黑豆、枸杞、红枣、桂圆等食物。
一、药物1. 戊酸雌二醇片用于雌激素缺乏引起的月经量减少，需配合孕激素周期治疗，用药期间需监测子宫内膜厚度。
2. 黄体酮胶囊适用于黄体功能不足导致的月经失调，可调节子宫内膜分泌期转化，须在医生指导下周期性使用。
3. 坤泰胶囊中成药制剂含熟地黄、阿胶等成分，对卵巢功能减退引起的经量减少有一定改善作用。
4. 乌鸡白凤丸传统补益类中药，适用于气血两虚型月经不调，服药期间需忌食生冷辛辣。
二、食物1. 黑豆含大豆异黄酮可双向调节雌激素水平，建议每周食用3-4次，每次约30克。
2. 枸杞富含枸杞多糖和β-胡萝卜素，每日10-15克泡水或煮粥，有助于改善卵巢供血。
3. 红枣补血益气食材，可与当归、黄芪配伍炖汤，月经后连续食用5-7天。
4. 桂圆含铁量较高，适合血虚型经量过少者，但阴虚火旺体质需控制摄入量。
建议妇科内分泌科就诊评估卵巢储备功能，药物需严格遵循医嘱，避免自行服用激素类药物，同时保持规律作息和适度运动。
