血热型月经不调主要表现为月经提前、经量增多、经色深红或紫红、质地黏稠，可能伴随口干舌燥、面红耳赤等症状。治疗可通过清热凉血、滋阴调经等方式，通常由阴虚内热、肝郁化火、饮食辛辣、外感热邪等原因引起。
1. 清热凉血阴虚内热者需滋阴降火，可遵医嘱使用知柏地黄丸、两地汤、清热固经汤等药物，避免熬夜及过度劳累。
2. 疏肝解郁肝郁化火者可选用丹栀逍遥散、龙胆泻肝丸等疏肝清热，日常需调节情绪，避免焦虑抑郁。
3. 饮食调理减少辛辣燥热食物摄入，适量食用莲藕、银耳、荸荠等凉性食材，避免饮酒及温补类药膳。
4. 外感热邪感染或炎症导致的热邪内蕴需配合抗生素或清热解毒药，如金银花颗粒、黄连上清片，同时注意会阴清洁。
建议经期避免剧烈运动，保持作息规律，若症状持续或加重需及时妇科就诊排除器质性疾病。
