月经期饮食要注意些什么，才能避免月经量减少？

Question

月经期饮食要注意些什么，才能避免月经量减少？

Answer 1

在月经期不注意避寒：例如吃冷饮，冷水洗头，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不畅，从而显现出月经量少的出现。