阴盛阳虚的症状主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、月经不调、性欲减退等，通常与体质偏寒、过度劳累、久病耗损、年老体衰等因素有关。
1、畏寒肢冷阴盛阳虚者阳气不足，无法温煦四肢，常出现手脚冰凉、怕冷等症状。日常可适当进行艾灸、泡脚等温热疗法，药物可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
2、腰膝酸软肾阳亏虚导致腰府失养，表现为腰部冷痛、膝软无力。建议避免久坐久站，适度练习八段锦，药物可选择壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸、杜仲颗粒等。
3、月经不调阳虚宫寒可引起经期推迟、经血色暗、痛经等症状。日常注意腹部保暖，经期忌食生冷，药物可用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等温经散寒。
4、性欲减退肾阳不足导致生殖功能衰退，常见性冷淡、阴冷等症状。需保持规律作息，适当食用羊肉、韭菜等温补食物，药物可选用五子衍宗丸、海马巴戟胶囊、复方玄驹胶囊等。
阴盛阳虚者平时应注意防寒保暖，适当进行太极拳等舒缓运动，饮食宜温补忌生冷，症状持续或加重时建议及时就医辨证调理。
