胃食管反流病可通过饮食调整、体位管理、药物治疗、手术干预等方式调养。该病通常由食管下括约肌功能障碍、胃内压增高、食管黏膜屏障受损、胃酸分泌异常等原因引起。
1、饮食调整避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，选择低脂高蛋白饮食，少食多餐以减少胃内压力。
2、体位管理餐后保持直立位2小时，睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力作用减少反流发生。
3、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑、促胃肠动力药如多潘立酮、黏膜保护剂如硫糖铝可遵医嘱使用，需针对胃酸分泌异常和食管黏膜修复进行治疗。
4、手术干预对于药物控制不佳或合并食管裂孔疝者，可考虑胃底折叠术等抗反流手术，需评估食管动力功能和反流严重程度。
日常需控制体重、戒烟限酒，避免紧身衣物增加腹压，症状持续或加重时应及时消化内科就诊评估。
