早孕反应可能由激素水平变化、精神心理因素、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物干预等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，孕激素松弛胃肠平滑肌导致反酸。建议少食多餐，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
2、心理因素焦虑紧张情绪通过神经反射加重恶心症状。家长需帮助孕妇保持情绪稳定，通过音乐疗法、正念冥想等方式缓解压力，必要时进行专业心理咨询。
3、消化异常妊娠期胃肠蠕动减慢易引发胀气反酸。选择易消化食物如苏打饼干，避免油腻，可短期使用铝碳酸镁、乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊等调节胃肠功能。
4、病理妊娠可能与多胎妊娠、葡萄胎等异常妊娠有关，常伴剧烈呕吐和体重下降。需监测尿酮体，静脉补液纠正水电解质紊乱，严重者需住院治疗。
保持充足睡眠，晨起前食用碱性食物，避免接触刺激性气味，若呕吐导致脱水需及时就医。
