孕吐通常在妊娠早期出现，四个月后减轻可能与激素水平稳定、胎盘功能成熟、适应机制形成及心理压力缓解有关。
1、激素稳定妊娠初期人绒毛膜促性腺激素水平快速升高刺激呕吐中枢，孕中期该激素水平逐渐下降，症状随之缓解，可通过少量多餐、补充维生素B6改善。
2、胎盘成熟孕12周后胎盘取代黄体成为孕激素主要来源，体内激素波动减小，胃肠功能逐步恢复，建议选择易消化食物如苏打饼干缓解残余不适。
3、适应机制孕妇身体经过三个月逐渐适应妊娠状态，神经系统对激素敏感性降低，呕吐反射减弱，保持充足睡眠有助于进一步调节自主神经功能。
4、心理调节孕早期焦虑情绪可能加重孕吐，随着妊娠进展心理适应增强，症状自然减轻，必要时可寻求专业心理疏导。
若孕吐突然消失伴随腹痛或阴道出血需及时就诊，日常注意补充水分电解质，避免空腹状态诱发恶心。
