若出现早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、山药、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，适量食用可能对改善早泄有帮助。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环和神经功能。
3、山药山药具有滋补作用，传统医学认为其有助于改善肾虚引起的性功能障碍。
4、韭菜韭菜含有硫化物和维生素C，传统医学认为其具有温补肾阳的作用。
二、药物1、达泊西汀达泊西汀是专门用于治疗早泄的药物，属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
2、帕罗西汀帕罗西汀可通过调节大脑神经递质水平来延长射精潜伏期。
3、舍曲林舍曲林作为抗抑郁药，在临床上也用于治疗早泄。
4、氟西汀氟西汀通过调节5-羟色胺水平，可能有助于改善早泄症状。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼，同时注意心理调节，必要时可寻求专业心理咨询。
