早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄可能与心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等因素有关。
1、心理调节焦虑或紧张可能加重早泄，伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力，必要时可寻求心理咨询。
2、行为训练通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，重复进行可延长射精潜伏期，需保持规律训练。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用，局部麻醉剂如利多卡因凝胶需谨慎使用。
4、中医调理肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄，辨证选用金匮肾气丸或柴胡疏肝散等方剂，配合针灸改善症状。
避免过度劳累和酒精刺激，适当增加深蹲等盆底肌训练，症状持续应至男科或泌尿外科就诊评估。
