怀孕中期出现类似痛经的疼痛可能由子宫韧带牵拉、假性宫缩、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起，需根据具体原因采取休息观察、抗感染治疗或医疗干预等措施。
1、子宫韧带牵拉孕期子宫增大可能牵拉圆韧带，引发下腹隐痛。建议侧卧休息、避免突然体位改变，疼痛明显时可使用托腹带缓解压力。
2、假性宫缩妊娠中晚期可能出现生理性宫缩，表现为阵发性腹部紧绷感。需减少活动量，保持水分摄入，若每小时超过4次需就医评估。
3、泌尿系统感染孕期激素变化易导致尿路感染，常伴尿频尿急症状。可遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等孕期安全抗生素，同时多饮水冲刷尿道。
4、先兆流产持续腹痛伴随阴道出血可能提示宫缩异常，需立即就医。医生可能根据情况使用黄体酮注射液、盐酸利托君等药物抑制宫缩。
建议记录疼痛频率与持续时间，避免提重物或长时间站立，出现规律腹痛或出血时须及时产科就诊。
