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产后为什么要少吃多餐?

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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2型糖尿病患者通过少吃多餐的方式控制血糖,主要因为胰岛素分泌延迟、胰岛素抵抗和胰岛素分泌减少。建议每顿饭吃八分饱左右,选择低糖食物,避免血糖快速升高。体重减轻和胃肠道蠕动加快也会导致消化不良,因此需要避免一次性摄入过多食物。患者还需注意清淡饮食,适当运动,如慢走、打太极拳等。

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