怀孕期间打嗝恶心可能由激素水平变化、子宫压迫胃肠、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠黏膜，导致打嗝恶心。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃酸反流。建议饭后保持直立姿势，睡觉时抬高床头，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁保护胃黏膜。
3、心理因素焦虑情绪可能加重妊娠反应。建议通过冥想、散步等方式减压，严重时可寻求专业心理咨询。
4、妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常或葡萄胎有关，表现为持续剧烈呕吐。需就医排除病理因素，必要时住院补液治疗。
孕期出现严重呕吐或体重下降需及时就诊，日常可尝试含姜片、进食苏打饼干等缓解不适。
