怀孕初期头疼头晕恶心可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激血管扩张，导致脑部供血不足引发头痛头晕，建议少量多餐避免空腹，适当饮用淡盐水补充电解质。
2、低血糖：妊娠反应导致进食减少可能引发低血糖，表现为头晕冷汗，可随身携带苏打饼干等碳水化合物零食，分次进食维持血糖稳定。
3、缺铁性贫血：孕期血容量增加易导致血红蛋白相对不足，可能出现乏力耳鸣，可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、妊娠高血压：血压升高可能伴随视物模糊和蛋白尿，需监测血压变化，医生可能开具拉贝洛尔片或甲基多巴片控制血压，严重者需住院治疗。
保证每日饮水量超过1500毫升，选择全麦面包、香蕉等富含维生素B6的食物，若症状持续加重或出现视物模糊需立即就医。
