晚上眼睛红血丝很多可能由睡眠不足、用眼过度、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过调整作息、人工泪液、抗炎滴眼液等方式缓解。
1、睡眠不足熬夜导致眼部血管扩张充血。建议保证每天7小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、用眼过度长时间聚焦屏幕会减少眨眼频率。每用眼1小时应远眺5分钟，热敷眼部缓解疲劳。
3、干眼症可能与泪液分泌不足或蒸发过快有关，常伴异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
4、结膜炎多由细菌或病毒感染导致，伴随分泌物增多。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等。
日常注意用眼卫生，避免揉眼，室内保持适宜湿度，若症状持续需及时眼科就诊。
