鼻子和喉咙连接处干痛可通过增加空气湿度、补充水分、使用生理盐水喷雾、服用润喉药物等方式缓解。该症状通常由干燥环境、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起。
使用加湿器维持室内湿度在合理范围，避免干燥空气刺激黏膜。冬季可放置水盆增加蒸发量，同时避免长时间待在空调房。
少量多次饮用温水，每日饮水量建议达到合理标准。可饮用蜂蜜水或梨汁等滋润性饮品，但糖尿病患者需控制摄入量。
选用等渗生理盐水鼻腔喷雾剂清洁湿润鼻咽部，每日可重复进行数次。该方法能缓解黏膜干燥且无药物副作用，儿童孕妇均可使用。
症状持续者可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片或银黄含化片等药物。反流性咽喉炎患者需配合抑酸药物治疗胃食管反流问题。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，若症状伴随发热、血痰或持续两周未缓解应及时就诊耳鼻喉科。
