风寒感冒可能由受凉、免疫力下降、病毒感染、过敏反应等原因引起，可通过保暖、休息、药物治疗、抗过敏等方式缓解。
1、受凉寒冷刺激导致体表毛细血管收缩，鼻腔黏膜防御功能减弱。建议增添衣物避免吹风，饮用姜茶驱寒。
2、免疫力下降疲劳或营养不良时免疫球蛋白分泌减少。需保证充足睡眠，适量补充维生素C和优质蛋白。
3、病毒感染鼻病毒等病原体侵袭上呼吸道黏膜，可能伴随咽痛、鼻塞症状。可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药。
4、过敏反应冷空气诱发组胺释放引发类似感冒症状，常伴眼痒或皮疹。需远离过敏原，必要时服用氯雷他定等抗组胺药。
风寒感冒期间建议保持室内空气流通，每日饮用温水超过2000毫升，症状持续超过3天需就医排查并发症。
