乳腺癌术后护理方法有伤口护理、淋巴水肿预防、心理疏导、康复训练。术后护理对恢复至关重要，需综合多维度干预。
1、伤口护理：保持手术部位清洁干燥，定期更换敷料。观察有无红肿渗液，出现异常及时就医。避免提拉重物或剧烈活动。
2、淋巴水肿预防：避免患侧肢体测血压、抽血。可穿戴压力袖套，进行轻柔按摩。抬高患肢促进淋巴回流。
3、心理疏导：术后可能出现焦虑抑郁情绪。家属应给予情感支持，必要时寻求专业心理咨询。参加病友互助小组有帮助。
4、康复训练：术后2周开始肩关节活动，逐步增加幅度。6周后可进行游泳等低冲击运动。需在康复师指导下进行。
术后饮食需保证优质蛋白摄入，适量补充维生素。定期复查随访，遵医嘱进行后续治疗。建立健康生活方式有助于长期康复。
