八个月宝宝鼻子不通气可通过热敷鼻部、调整体位、使用生理盐水滴鼻等方式缓解。
热敷鼻部可用温热毛巾轻敷宝宝鼻梁处，温度控制在40摄氏度以下，每次持续3-5分钟，有助于扩张鼻腔血管促进通气。调整体位建议将宝宝头部垫高15-30度，采用侧卧姿势睡觉，能减轻鼻黏膜充血。生理盐水滴鼻可选择0.9％氯化钠溶液，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，软化鼻痂后用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。操作时需固定宝宝头部避免扭动，动作要轻柔避免损伤鼻黏膜。若鼻腔分泌物呈黄绿色或伴有发热，可能提示细菌感染。
日常注意保持室内湿度在50％-60％，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。哺乳后及时拍嗝防止奶液反流刺激鼻腔。
