停经可能由生理性闭经、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、垂体瘤等原因引起，可通过激素替代疗法、中药调理、生活方式干预、手术治疗等方式改善。
1、生理性闭经：妊娠期、哺乳期或围绝经期出现的停经属正常现象，无须特殊治疗，建议定期体检监测激素水平，保持均衡饮食和适度运动。
2、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节内分泌。
3、卵巢早衰：可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，伴随潮热、失眠等症状。需采用雌孕激素序贯疗法，常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊等药物。
4、垂体瘤：肿瘤压迫导致泌乳素异常升高时需手术切除或服用溴隐亭，可能伴随头痛、视力减退等症状，术后需长期随访复查垂体功能。
日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼等富含植物雌激素的食物，避免过度节食和熬夜，建议在妇科或内分泌科医生指导下制定个体化方案。
