拉肚子一直拉水可通过口服补液盐、调整饮食、使用止泻药物、及时就医等方式治疗。腹泻水样便通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
1、口服补液盐腹泻导致水分大量流失时需补充电解质，可选择口服补液盐Ⅲ预防脱水，避免直接饮用高糖饮料或纯净水。
2、调整饮食采用BRAT饮食法，选择香蕉、米饭、苹果泥、吐司等低渣食物，暂停乳制品及高脂饮食，少量多餐减轻肠道负担。
3、使用止泻药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，消旋卡多曲减少肠道分泌，须在医生指导下短期使用。
4、及时就医若伴随持续高热、血便或脱水症状，可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染等疾病有关，需进行粪便检测及病原学治疗。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化，症状超过48小时无改善或出现意识模糊等严重脱水表现应立即急诊。
