坐月子要注意的事项有哪些？饮食住行方面，求宝妈们都来说说

Question

坐月子要注意的事项有哪些？饮食住行方面，求宝妈们都来说说

Answer 1

产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿，建议饮食清淡适宜，多注意荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动。